Langkah pertama mengatasi masalah obesiti

Dengan nama Allah s.w.t yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang...


Hari ini memulakan langkah pertama mengatasi masalah obesiti,

melakukan senaman ringan ini:

dan sedikit cara mudah mengetahui sama ada mengalami masalah obesiti atau tidak,

semoga saya terus konsisten dalam mengatasi masalah obesiti,

insya-Allah

amin.