Hari kelima dalam mengatasi masalah obesiti-
Langkah-langkah yang dilakukan:
Melakukan senaman menggunakan kerusi
Melakukan senaman seperti seolah-olah sedang mengayuh basikal
Tidak makan nasi waktu malam...
Semoga saya terus konsisten dan berjaya dalam mengatasi masalah obesiti......
Semoga tidak wujud perasaan jemu dan putus asa.....
insya-Allah...
amin.
8 comments:
saya pun tengah cuba menguruskan badan juga...bagus ngak tips nie...boleh tiru..hehehe :)
saya pun tengah cuba menguruskan badan juga...bagus ngak tips nie...boleh tiru..hehehe :)
tahniah ..kurang berat memang happy ya
chaiyoookkk...moga dipermudahkan...hihihihi
Wah.... gud luck bro!
wah tahnia ..semanta ya trmizi tahnia ya moga sihat mantap..
tahniahhh..! chaiyok2 dun give up..!! boleh visit my blog, hopefully boleh membantu.. :)
http://zafairmas.blogspot.com/
tahniahhh..! chaiyok2 dun give up..!! boleh visit my blog, hopefully boleh membantu.. :)
http://zafairmas.blogspot.com/
Post a Comment