Pagis

Thursday, January 8, 2015

Hari kelima dalam mengatasi masalah obesiti

Dengan nama Allah s.w.t yang  Maha Pemurah lagi Maha Penyayang...

Hari kelima dalam mengatasi masalah obesiti-


                                     


Langkah-langkah yang dilakukan:

Melakukan senaman menggunakan kerusi

Melakukan senaman seperti seolah-olah sedang mengayuh basikal

Tidak makan nasi waktu malam...

Semoga saya terus konsisten dan berjaya dalam mengatasi masalah obesiti......

Semoga tidak wujud perasaan jemu dan putus asa.....



insya-Allah...

amin.

8 comments:

muhammad zarin said...

saya pun tengah cuba menguruskan badan juga...bagus ngak tips nie...boleh tiru..hehehe :)

muhammad zarin said...

saya pun tengah cuba menguruskan badan juga...bagus ngak tips nie...boleh tiru..hehehe :)

Etuza Etuza said...

tahniah ..kurang berat memang happy ya

Deanna Morni said...

chaiyoookkk...moga dipermudahkan...hihihihi

ikhwan yusuff said...

Wah.... gud luck bro!

Etuza Etuza said...

wah tahnia ..semanta ya trmizi tahnia ya moga sihat mantap..

mas yana said...

tahniahhh..! chaiyok2 dun give up..!! boleh visit my blog, hopefully boleh membantu.. :)

http://zafairmas.blogspot.com/

mas yana said...

tahniahhh..! chaiyok2 dun give up..!! boleh visit my blog, hopefully boleh membantu.. :)

http://zafairmas.blogspot.com/

Post a Comment